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Activez vos muscles profonds et ciblez les abdos du bas.
Un accessoire essentiel pour affiner le contrôle en Pilates.
La Pilates Ball introduit une instabilité légère qui invite le corps à s’ajuster en permanence.
Placée entre les genoux, sous le bassin ou dans les mains, elle accompagne les mouvements Pilates avec douceur et précision.
Un outil simple pour enrichir la pratique, améliorer le ressenti et renforcer sans contrainte.